Benevento – Archiviata la sfida di ieri sera contro il Picerno, il Benevento Calcio è tornato subito al lavoro questa mattina presso la struttura sportiva dell’Imbriani. I giallorossi, guidati dallo staff tecnico, hanno sostenuto una seduta mattutina mirata al recupero e alla gestione dei carichi post-partita.
Il programma di allenamento è stato differenziato in base al minutaggio della gara:
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I calciatori non impiegati contro il Picerno hanno svolto attivazione a secco, a cui è seguito un lavoro di tipo intermittente per stimolare resistenza e intensità. La sessione è poi entrata nel vivo con una partita 6vs6 su spazio ridotto, utile a migliorare rapidità di pensiero e soluzioni tattiche in situazioni di gioco strette. A chiudere, uno scarico finale per favorire il recupero muscolare.
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I giocatori scesi in campo nella sfida di ieri sera hanno invece seguito un programma defaticante personalizzato, finalizzato al recupero fisico dopo le fatiche del match.
La preparazione della squadra proseguirà domani, venerdì 26 settembre, con una sessione pomeridiana di allenamento, in vista del prossimo impegno di campionato.
📸 Fonte foto: Benevento Calcio
